曾经一位留学生的毕业演讲将“中国的开水”送上热搜
王小龙：
在中国，不管我身体有任何不舒服，中国同学为我推荐：喝多点开水。
发烧了？喝开水！
胃痛？喝开水！
压力大？也喝开水！
我现在才发现中国的开水厉害得不得了！
声情并茂的演讲，
逗得大家哈哈大笑，
也让平平无奇的开水成了一次“网红”
不仅如此，“多喝热水”也被认为
是直男对女朋友的“特别关怀”
感冒了，多喝热水；肚子疼，多喝热水；
嗓子不舒服，多喝热水……总之，
千言万语的关怀都能化为一句：“多喝热水”。
喝热水在中国有几千年历史：
《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载；
《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述；
《说文解字》说“汤，热水也”，
这里的“汤”说的就是热水。
那喝热水到底有什么好处呢？
促进新陈代谢
温热作用能刺激人体激素的分泌，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外，特别是运动量少的人群。
人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，如果多喝水就有助于促进代谢，帮助身体更快地运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。
增强呼吸功能
喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，对伤风感冒引起的咳嗽十分有效。
有利于肠胃健康
多喝热水可以保持肠胃健康，减少肠胃病的发生几率，也可以改善身体的血液循环。
多喝水还能能帮助促进肠道蠕动，减轻便秘。
缓解女性痛经女性痛经
有子宫敏感、肌肉收缩等原因，适当喝水不但有助于舒缓肌肉，起到缓解子宫痉挛的作用，还有助于精神上的放松。
喝热水很重要，装热水的杯子更重要
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温馨提示
1、不要喝65℃以上的热水，人体口腔和食道粘膜的温度，一般在36.5℃~37.2℃之间，正常耐受温度一般为40℃~50℃；超过65℃会烫伤食道粘膜，从而增加食道疾病的风险。
2、切忌过量喝水，建议每天饮水1000-1500ml左右。过量饮水可能会导致水中毒。
